Yogaretreatet som utmanar alla dina sinnen.
Äntligen är det dags igen! Nu har du chansen att följa med oss till underbara Hasselö, en ö i Västerviks kommun där vi anordnar sommarens häftigaste upplevelse. En hel helg fylld med meditation, yoga och en introduktion i Ayurveda, där du erbjuds en gratis pulsläsning, framtagning av din dosha och livsstilsråd.
Yogan hela helgen är upplagd för att passa alla på ett enkelt, roligt och utmanande sätt för just dig. Du kommer att få prova på både Virya, Hatha och Yin- yoga.
Fredag
När vi anländer till Hasselö blir det fika och en härlig samlingsstund. Yogan inleds på fredagen med ett 2 timmar långt dynamiskt utmanande pass. Vi äter middag som serveras av Restaurang Sjökanten. Innan vi hoppar i säng avslutar vi kvällen med lite lugn och stillsam yinyoga och meditation.
Lördag
Vi startar lördagen i soluppgången med en cykeltur som tar oss till Sladö, en underbar plats, där vi hälsar solen välkommen med Hatha yoga. Frukosten kommer att intas på klipporna efter yogan. Lunchen serveras intill havet på restaurang Sjökanten. På eftermiddagen beger vi oss till vår härliga yogashala "Missionshuset" där vi har ett dynamiskt yogapass i 2 timmar.
Middag serveras på kvällen kring grillen med läckerheter från restaurang Sjökanten. Vi avslutar lördagskvällen med en magisk uppesittarkväll med möjlighet till bastu och badtunna under stjärnorna.
Söndag
Söndagen består av morgonyoga och efter yogan njuter vi av en härlig brunch. Helgen avslutas med meditation och feed-back innan båten går tillbaka till Gränsö.
Under helgen kommer det att finnas möjlighet att boka in ett personligt coach- samtal eller en härlig massage.
Om oss
Katja Jennekvist är utbildad inom Virya-yoga, massageterapeut, revolvingterapeut och koppningsmassage.
Marion Melbi är utbildad inom Asthanga och Virya-yoga, jobbar som yogalärare på Huddingehallen och polishuset. Marion läser till friskvårdskonsult.
Jeanette Ängehult är utbildad inom Virya-yoga och läser till konsult inom Ayurveda.
Vi är alla tre vana utbildare och mycket entusiastiska, och kommer ta hand om dig på bästa sätt. Det vi gör, gör vi med hjärtat, en massa värme och självklart med glädje.
Vi ses på ett strålande humör på ön
Katja, Marion och Jeanette
